방송 만들고 글 쓰는 쑥작

은평양꼬치 서울 은평구 서오릉로 58 남편의 강력 추천으로 가게 된 곳 은평구 맛집 역촌역에 있는 은평양꼬치. 양고기를 안먹지만, 정말 좋아하는 남편과 딸 때문에 억지로 가야만 했던 곳이었다.이곳은 주차장이 따로 없기 때문에 주차는 좀 불편한 맛집이긴 하다.사람들은 주변에 그냥 대고 그러던데, 단속이 있는 날이면 어쩔 수 없이 걸린다는 것을 염두해야 할 것.하지만, 역촌역 3번 출구와 가까워 접근성이 좋다.양꼬치 집에서 술은 안 먹을 수없으니 방문한다면 대중교통을 이용하는게 속 편한 일일지도 모르겠다. 양꼬치 매력이 푹 빠진 남편과 딸은 당연히 양꼬치를 시켰다.얼마전부터 은평구 맛집으로 손꼽히는 곳이라며 남편이 가자고 가자고 했었는데그 명성답게 내가 간 날은 줄을 서진 않았지만 손님이 꽤 많았..

떡산 서울 은평구 연서로 247-1 연신내 떡볶이 맛집이자 한순간에 내 인생 떡볶이가 되어 버린 떡산.지금까지 딱 한번 먹어봤지만 자꾸 생각나는 떡볶이.얼떨결에 먹어보고 반한 가래떡 떡볶이인데 솔직히 여러분 꼭 먹어보세요. 떡산을 알게 된 건 3년 전 녹번역으로 갓 이사 왔을 때.근처에 사는 후배작가가 맛있는 떡볶이 집이 있는데 주인 할머니가 좀 쌀쌀맞다고 했다.식당과 카페를 운영해본 나로서는 친절하지 않은 식당이나 맛집이 불편하다.요식업이라 함은 맛은 기본이요 서비스가 양념되어야 비로소 빛을 발하는데,서비스 정신이 없는 곳이 의외로 많다는걸 안다.그래서 후배가 맛있다고 추천했음에도 불구하고 그다지 관심을 갖지 않았다.이왕이면 친절한 곳으로 가고 싶으니까. 그리고 다시 그곳을 알게 된 건 풍자의 에..

아티스트베이커리 안국 서울 종로구 율곡로 45 안국역 맛집 아티스트 베이커리혈당이 높다는 판정을 받고 빵을 멀리해야 한다는 걸 너무나 잘 알지만 사실 그러리가 쉽지 않다.다만, 밀가루 음식을 먹을 때 최책감이 늘어났을 뿐.그래서 한 입이라도 덜 먹으려고 노력할 뿐.아직도 밀가루 음식 앞에선 사족을 못 쓰는 나.그중 한 메뉴가 약 3년 전부터 안국역에서 가장 핫한 아티스트 베이거리다.주말은 물론 평일에도 국내외인들 구분 없이 웨이팅이 길다.자주는 아니지만 그래도 이 집 빵이 생갈날때면 한 번씩 쓸어오는데한 번도 기다리지 않은적이 없을 정도이다.하지만, 먹어보면 왜 웨이팅이 긴지, 주말이면 더욱 붐비는지 알 수 있다.솔직히 내가 먹어본 소금빵 중에선 이 집이 최고로 맛있기 때문이다.부정하고 싶지만 부정할 ..

오랜만에 제일 친한 친구와 저녁을 먹기로 했습니다.최근 코엑스 근처 출판사에 취직한 친구는 잡지 기자에서 출판업무로 이직을 한 경우지만 꽤 잘해나가고 있습니다.문제는 저의 미래죠.최근 크고 작은 일들로 마음이 잘 잡히지도 않고,누군가 저를 꽉 잡아줬으면 하는 마음에 친구에게 말했습니다.근처에 있는 삼성동 봉은사에 가보자고요.또 그곳은 재물운을 기도하면 잘 들어준다는 곳으로도 유명하다고요. 서울 강남 한복판, 빌딩 숲 사이에 이런 공간이 있다는게 정말 좋았습니다.바쁘게만 돌아가던 일상 속 잠깐 멈추고 싶어서!!그리고 솔직히 말하면 재물운이 좋아진다는 이야기 때문에 삼성동 봉은사에 꼭 와보고 싶었어요. 삼성동 코엑스 바로 옆에 위치해 있어 대중교통을 이용한다거나 접근성도 좋고,무엇보다 강남 한복판에 그렇게 ..

부산 여행 가면 꼭 먹어봐야 하는 음식이 있습니다. 다들 쉽게 떠올릴 수 있을 거예요.바로 씨앗호떡, 돼지 국밥, 밀면 등등.특히 우리 가족은 시원한 밀면을 좋아해 일부러 부산에 갈 정도인데요,그 정도로 사랑받는 밀면은 부산 사람들에게도 단순한 음식이 아닌 부산을 대표하는 향토 음식으로 통합니다. 시원한 육수와 쫄깃한 면발로 여름에 특히 인기가 많은 밀면은부산에 도착하자마자 곳곳에서 쉽게 볼 수 있습니다.사실 우리가 부산을 가는 이유,그리고 이렇게 제가 블로그를 쓰는 이유는 그중에서도 부산 밀면 맛집을 소개하기 위해서인데요,오래된 노포부터 최근 생긴 인기 맛집까지 그 이름도 모양도 다양한 밀면 맛집 중에이번에 제가 간 곳은 커다간 고기가 턱~ 하니 올려져 있는자가제면 밀면집 동면식 밀면입니다. 부산 상갓..

당뇨 진단을 받은 후 혈당에 관심이 많은데요,당연히 식사 후 혈당을 꼭 체크하는 편이랍니다.예전에는 밥을 먹고 난 후 졸리면 그저 식곤증이려니 생각하고 가볍게 넘어갔는데이젠 "이거 혈당 스파이크 때문 아닐까?" 란 생각이 들어요.아마도 당뇨 진단을 받았기 때문이겠죠. 식전 혈당 체크 : 108 / 컨디션은 보통임식사 메뉴 : 잡곡밥, 목살, 배추김치, 쌈장 식사메뉴는 제가 평소 자주 먹는 것으로 정해봤고요,평소 같으면 여기에 상추에 고기를 싸서 먹고, 밥을 3분의 1 정도 먹었을 텐데,오늘은 비교를 해보기 위해 탄수화물 양을 늘리고 상추를 뺐습니다.여러분 아시죠? 전 전문가나 의사도 아니기 때문에그저 일상에서 제 경험을 토대로 글을 쓰는 거고요,여러분도 절대값이 아니라 그저 참고치로만 보시길 바라요.식후..

동네 언니가 언젠가부터 가자고 했던 곳.연신내 곱창 맛집 형제곱창인데요,이곳은 DJDOC 이하늘, 정재용 두 분이 운영하고 있어서 요즘 화제인 장소입니다.게다가 당뇨약 복용 중인 내가 걱정반 기대반으로 직접 혈당을 재며 먹었던 기록까지 공유하려고 하니,여러분 집중해 주세요. 방문 전 혈당 체크식전 혈당 : 115컨디션은 최상이었어요. 간만에 동네 언니들과 불금을 보낼 수 있다는 기대감에 기분 완전 업되어 있었죠.연신내는 90년대 감성이 느껴지는 술집과 맛집이 많은 동네에요.골목마다 그 시절 감성이 떠올라 이십 대 시절이 더 그리워지는 것 같았어요.특히 이하늘, 정재용 오빠들이 한창 날아다니던 시절까지 떠올라곱창집 불판에 앉아 있다 보니 서글픈 생각도 들고,신기한 생각도 들고 괜히 만감이 교차했습니다. 하..

저는 방송작가입니다. 그리고 꽤 오랜 경력으로 한국방송작가협회 회원이기도 합니다.대부분 프리랜서 방송작가다 보니 직장인 혜택을 받을 게 없지만그나마 작가협회에서 매년 받게 해주는 건강검진은 정말 큰 복지입니다.그러다 연장 2년째 아침 공복 혈당 130을 넘기고, 3년째 건강검진 후 전 당뇨 판정을 받았습니다. 휴~ 저녁식사와 아침 공복 혈당이 중요한 이유? 전날 저녁 마지막 식사 후 8~12시간 후에 측정하는 이 수치는얼마나 혈당 관리가 잘 되고 있는지에 대한 지표가 되기 때문에 중요한 자료입니다.저녁 식사를 언제 어떤 음식을 먹었느냐에 따라 공복 혈당 수치가 결정되므로저녁 식단은 혈당 관리를 하기 위한 메뉴로 고르는 것이 좋습니다. 저녁 식단 어떤 것이 문제일까? 사실 꼭 혈당을 신경 써서가 아니라 ..